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CECI GIGANTI “Macarena”

a partire da: 0,57

Varietà di ceci dal calibro grosso. Sono molto ricchi di fibre e aiutano quindi a regolarizzare l’intestino. Grazie al loro contenuto di acidi grassi omega 3 sono validi alleati del sistema cardiovascolare; contribuiscono, infatti, a controllare la pressione arteriosa e ad aumentare i valori del colesterolo HDL, quello cosiddetto buono.

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PREPARAZIONE
Lavare sott’acqua corrente. Aggiungere il sale solo a cottura ultimata. Per rendere più digeribili i legumi consigliamo di usare l’alga Kombu, sia durante l’ammollo che la cottura.

Ammollo 12 ore. Cottura: 1 ora e ½ ca.

Eccoti qui un’idea, la nostra RICETTA speciale!

IDEALI PER:
Ottimi lessati e conditi con olio extra vergine di oliva. Ideali per la preparazione di zuppe o creme da abbinare a piatti delicati.

ORIGINE: MESSICO

TABELLA NUTRIZIONALE

Valori medi per 100gr di prodotto

Valore energetico1585 kJ – 316 kcal
Grassi4,9g
Di cui acidi grassi saturi0,6g
Carboidrati54g
Di cui zuccheri3,7g
Fibre14g
Proteine22g
Sale0,02mg

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